Fala galera!
No mês de novembro vamos completar 3 meses de aniversário da nossa aula matinal – o famoso “morning class“.
Fico contente de ver a galera se esforçando pra acordar cedo, sair da cama e cair no tatame.
Pra mim o dia fica mais produtivo e os benefícios vão muito além disso. A sensação de controle sobre si mesmo, a melhora da capacidade muscular, o controle do peso corporal, o gerenciamento do stress, a melhora da autoestima e o desenvolvimento do Aikido, são melhoras nítidas. Treinar de manhã é tudo de bom!
Agora não temos mais aquela desculpa esfarrapada de não ter horário pra treinar. Basta ter força de vontade e disciplina, o horário com tatame e instrução profissional estão garantidos.
Convidem seus amigos e continuem comparecendo ao morning class.
Abraço galera!!! Vejo vocês às terças, quartas e sextas das 06:30 às 07:30 horas.
Aikido no Espírito Santo 