Relação UKE – NAGE

Uke (literalmente “aquele que recebe”, aquele que cai) e Nage (aquele que projeta) tem uma relação bastante especial. Diferente de muitos artistas marciais que treinam contra um oponente, o aikidoca treina com um parceiro. Não há competição no aikido, não há agressividade de uma pessoa para outra. Ao invés disso, cada parceiro é metade de um todo, cada qual com sua parcela de responsabilidade pela experiência e aprendizado.

Ao contrário do que se possa pensar, o uke – e não o nage – tem o papel mais difícil. Uke tem a tarefa de oferecer ao seu parceiro um ataque honesto. Isso pode parecer simples, mas na verdade não é. Um ataque honesto é mais que segurar o mais apertado que você puder, ou atacar o mais forte. Um ataque honesto é um ataque consciente, principalmente em relação à condição do seu parceiro de treino. Há diferenças entre o tamanho e força de seus parceiros??? Claro!!! Obviamente que se um faixa preta de 100 Kg com habilidades avançadas atacar com toda sua força um iniciante com pouca ou nenhuma experiência, isso não será apenas intimidador, de fato, será totalmente insensível e irresponsável.

Muitos estudantes de aikido tem dificuldades em reconhecer a diferença entre resistência adequada/ataque honesto e comprometido, e fazer ukemi para seu parceiro em uma resposta condescendente a uma técnica debilmente aplicada. Vale lembrar que como uke, sua responsabilidade principal é servir ao seu parceiro, tentar ajudá-lo a expor o seu melhor. Esta é o melhor realização através de sinceridade e sensibilidade. Traga-o para o limite de suas capacidades e obtenha o máximo de performance, mas sem tensões indevidas.

A relação entre uke e nage é como um carrinho com rodas. Aperte demais os parafusos da roda e o carro não andará. Se estiverem frouxas, as rodas vão oscilar e não vão oferecer estabilidade. Pense no seu movimento como se fosse o carrinho… não seja rígido ou brando demais, “aperte os parafusos” com a pressão ideal para que o movimento flua suavemente, sem folgas e instabilidade.

Bons treinos!

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